Попробуйте следующие полезные закуски и сделать большую часть вашего времени на завтрак, обед и ужин.










Существует два вида закуски: тип, который происходит в результате скуки и одиночества, или просто нужно что-то делать, пока мы подавляем себя телевизионный прайм-тайм, и тип, который питает наш организм столь необходимой энергией в промежутках между приемами пищи.
Хотя мы и rsquo;т предложить первого типа перекусов в качестве стратегии для чистой жилой, второй Тип может быть важной частью здорового образа жизни, особенно в управлении веса .
Попробуйте следующие полезные закуски и сделать большую часть вашего времени на завтрак, обед и ужин.
Сладкие закуски

сухофрукты
Апельсин Кокос Фруктовые Батончики
Клена Тыквы Чай Батон
Яблоко Чечевичные Кексы
Морковь Квадратиками Цуккини

Закуски

орехи и семечки (несоленые)
Полента Пицца Квадратов
Разбили Тосты Авокадо

Богатые белком закуски

Пирог С Яйцом Пироги
Жареный Нут
Тако-ко-го яйца